HerzFit: Application Compagnon pour la Santé Cardiaque
HerzFit est une application complète conçue pour vous aider à mener une vie saine pour le cœur et prévenir les crises cardiaques. Développée par la Deutsche Herzstiftung en collaboration avec des organisations de santé et des institutions, HerzFit propose un test d'évaluation des risques spécialisé pour évaluer votre santé cardiovasculaire.
L'application vous permet de suivre votre activité physique et les principaux indicateurs de santé tels que la pression artérielle, la fréquence cardiaque, le cholestérol LDL, le poids et les niveaux de sucre dans le sang à long terme avec des mises à jour quotidiennes et des tendances. Vous pouvez synchroniser facilement des données telles que les pas quotidiens et la fréquence cardiaque au repos depuis Apple Health. Le calculateur de risques intégré aide à déterminer votre âge cardiaque et à évaluer votre risque de maladies cardiovasculaires. Pour renforcer la motivation pour un mode de vie sain, vous pouvez définir des objectifs personnels dans l'application et recevoir des conseils pratiques sur la nutrition, l'arrêt du tabac, la gestion du stress et l'augmentation de l'activité physique pour une meilleure réalisation des objectifs.
De plus, HerzFit fournit une mine de connaissances sur la santé cardiaque à travers des textes informatifs, des vidéos et des podcasts vérifiés par des spécialistes du cœur indépendants. Restez informé avec des mises à jour régulières sur les études, les événements liés au cœur, et plus encore. HerzFit est une application gratuite disponible pour tous, offrant des fonctionnalités telles que l'évaluation des risques, le suivi complet des données de santé, des objectifs de santé personnalisables, des guides cardiaques experts, et les dernières nouvelles liées au cœur.
